Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Burrito, carne y frijol, microondas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	38.14 g	38.14%
La energía (calorías)	298 kcal
Energía (julios)	1247 kJ
Proteína	8.73 g	8.73%
lípido total (grasa)	11.94 g	11.94%
Ceniza	2.24 g	2.24%
Hidratos de carbono, por diferencia	38.95 g	38.95%
Fibra, dietética total	6.9 g	6.9%
Azúcares, total de	1.36 g	1.36%
sacarosa	0.47 g	0.47%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.14 g	0.14%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.75 g	0.75%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	39 mg	0.04%
Hierro, Fe	3.12 mg
El magnesio, Mg	36 mg	0.04%
El fósforo, P	97 mg	0.10%
Potasio, K	271 mg	0.27%
Sodio, Na	659 mg	0.66%
Zinc, Zn	1.24 mg
Cobre, Cu	0.228 mg
El manganeso, Mn	0.531 mg
El selenio, Se	13.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg
tiamina	0.461 mg
Riboflavina	0.23 mg
La niacina	3.566 mg
Ácido pantoténico	0.008 mg
La vitamina B-6	0.132 mg
El folato, el total de	76 µg
Ácido fólico	53 µg
El folato, comida	23 µg
El folato, DFE	113 µg
La colina, el total de	28.1 mg	0.03%
betaína	34 mg	0.03%
Vitamina B12	0.14 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	13 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	144 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	25 µg
La vitamina A, IU	261 IU
El licopeno	3128 µg
La luteína + zeaxantina	64 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.79 mg
La vitamina K (filoquinona)	7.5 µg
Dihydrophylloquinone	2.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.072 g	4.07%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.264 g	0.26%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.386 g	2.39%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.075 g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.348 g	1.35%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.035 g	5.04%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.036 g	0.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.375 g	0.38%
18: 1 indiferenciada	4.624 g	4.62%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.763 g	1.76%
18: 2 indiferenciada	1.553 g	1.55%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.21 g	0.21%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	9 mg	0.01%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg